ПП СЫРНЫЕ КЕКСЫ, БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ САХАРА, ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ, НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ, КБЖУ в описании
В Дзене и телеграмм делюсь ежедневными рационами на 1300-1400 ккал с подсчетом кбжу и пошаговыми рецептами
Мой канал на Яндекс Дзен
Мой телеграмм канал
Мой канал RuTube
Ингредиенты :
Кефир 1% - 130 г
Яйца (С0) - 2 шт
Сыр ( выбирайте маложирный, у меня сулугуни) - 100г
Мука кукурузная - 50 г
Соль, специи по вкусу
Получается 5 шт , общий вес 350 г
КБЖУ на 1 кекс 91 ккал 5.5/ 3.7 / 8.7
КБЖУ на 100 г 130 ккал 7.4/ 5/3 / 12/4
Мой канал с классическими вкусняшками
Мой инстаграм, где готовлю торты и десерты
###########
Если Вам понравилось видео, Вы можете поддержать развитие канала :
PayPal
ЮMoney 4100 1173 1583 9030
Tinkoff
1 view
5
0
1 month ago 00:18:36 1
ТОП 12 Вкусных Рецептов из ЛАВАША - Завтраки, закуски и Выпечка из ЛАВАША - БЫСТРО, ВКУСНО И ПРОСТО
1 month ago 00:24:43 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю | Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день?
1 month ago 00:05:53 1
10 ПП-завтраков: Завтраки Для ПОХУДЕНИЯ на 10 дней. Худею на этих ПП рецептах (вкусно и полезно)
1 month ago 00:02:08 1
ПП ЧИЗКЕЙК “Нью-Йорк“ // идеальная текстура / ПП и ЗОЖ
1 month ago 00:02:08 1
Запечённый дикий рис с помидорами и сыром от Камо. Вкусное ПП блюдо
2 months ago 00:03:40 1
ПИРОГ С МЯСОМ И КАРТОШКОЙ простой и быстрый рецепт вкусного пирога/ мясной пирог в духовке
2 months ago 00:03:12 1
КАРТОШКА ФРИ И КАРТОФЕЛЬ ПО-ДЕРЕВЕНСКИ В АЭРОФРИТЮРНИЦЕ без масла /можно заморозить/заготовить впрок
2 months ago 00:00:33 1
Толстый пп ролл и тревожный сыр 🧀 #asmr #рецепты #shorts