Йога нидра / Медитация релакс / Практика глубокого расслабления / Практика перед сном / Шавасана
Йога-нидра - это:
• практика психического сна или “сна йогов”;
• метод глубокой релаксации, восстанавливающий физический, эмоциональный и ментальный аспекты личности;
• пограничное состояние между сном и бодрствованием, позволяющее осуществить контакт между бессознательным и сознанием.
За счет этого мы избавляемся от тревог, страхов, чувства безразличия и пустоты жизни. На их место приходят гармония, спокойствие, равновесие, состояние удовлетворения и радости жизни.
Телеграм-канал (с медитациями и практиками) ➡
Главный сайт с каталогом программ ➡
Инстаграм ➡
95 views
3263
983
4 weeks ago 00:28:07 6
Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии
4 weeks ago 11:54:56 1
Выход в Астрал – Применение. Информационно энергетическая реальность
1 month ago 00:08:08 1
Как найти мужа или жену. Одиночество. Дети и родители
1 month ago 00:37:59 1
Что делать, когда всё плохо
1 month ago 00:50:44 1
Глубокое расслабление тела | Радужная гимнастика
1 month ago 00:03:34 1
Ладожский йога ретрит / Илья Журавлев / 26-27 октября
1 month ago 01:04:01 1
Питание. Дыхание. Мышление
1 month ago 00:37:05 1
Смерти не существует
1 month ago 00:11:56 1
Как имя влияет на судьбу человека
1 month ago 00:19:37 1
Лучшая Классическая Шавасана от Оксаны Роговой. Расслабление
1 month ago 00:00:00 1
Йога Нидра ___ Натали Ананда___
1 month ago 00:21:23 2
Йога-нидра для сна и глубокого расслабления 2017г. Нидра-йога
1 month ago 00:35:25 1
Глубина общения
1 month ago 00:26:15 1
Голос души. Конфликты с близкими. Как очистить дом