Панические атаки | Игорь Ким | рекомендации психолога

В такое не легкое время, важно следить за своим эмоциональным состоянием. Сегодня поговорим про панические атаки. Панические атаки (эпизодическая пароксизмальная тревожность) — приступы сильной тревоги (паники) или страха (чаще всего — страха смерти, реже — страха потери сознания, потери контроля, беспомощности или страха «сойти с ума»), сопровождающиеся учащенным сердцебиением и ощущением «удушья», «нехватки воздуха». В видео я поделюсь, как справится и победить панические атаки. Приятного просмотра и следите за вашим эмоциональным состоянием. Эмоциональная свобода Контакты: телефон/Ватсап 77019000773 инстаграм: @mastertor777 Перископ: @mastertor777 #ИгорьКим #эмоциональнаясвобода #IgorKim