ЛУЧШИЕ ДВА УПРАЖНЕНИЯ на естественное ВЫТЯЖЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА и быстрое ИЗБАВЛЕНИЕ от БОЛЕЙ в СПИНЕ

Покажу два очень хороших и легких упражнения, которые вытягивают позвоночник и устраняют боль в спине ! Если есть противопоказания ,проконсультиру...