Как сесть на ШПАГАТ: Тренировка на Продольный шпагат для начинающих! #продольныйшпагат

Тренировка на Продольный шпагат от Мастера спорта России по Аэробной Гимнастике! Тренировка подходит для всех уровней гибкости! Подписывайся на канал и поставь ЛАЙК, это поможет развитию моего канала) #шпагатдома #растяжка #flexibility #каксестьнашпагат #продольныйшпагат ____________________________________________________ Instagram: Tiktok: baazuevaa_ ____________________________________________________ Запись на Персональные тренировки на развитие Силы и Гибкости: