Включить Режим Бога и стать лучшей версией себя. Привычки, эффективность и состояние потока. Бери своё

Подписывайся на мой ТГ канал, где я веду ежедневный отчет по целям: Это новый формат “БЕРИ СВОЁ“ Где я с интересными гостями обсуждаю полезные привычки - докапываюсь до их глубины и пытаюсь узнать про то, как они начинают своё утро - какие способы они используют, чтобы сразу зарядиться на весь день и быть в ресурсе - какие выполняют ежедневные ритуалы и кто как ставит цели, если короче, то пытаюсь узнать всё про саморазвитие! А ты из этого видео бери то, что откликается именно тебе, иными словами БЕРИ СВОЁ Почему пригласил именно этих людей в первый выпуск? Рома - крупный бизнесмен, я уверен, что Вы слышали про сеть аптек “Фармия“ и точно ходили в его баню номер 7, а кто-то может даже участвовал в его забеге, но есть ещё один фактор, который в этой истории для меня важен побольше остальных - он занимается триатлоном и участвовал в Ironman Артём, в свою очередь нереально заряженный чел, который встаёт в 5 утра, выполняет много полезных привычек и идёт к 2 миллиардам, но ещё он является вице-чемпионом Европы по тхэквондо и чемпионом России Вот эти факты подсказывают мне, что ребята знают о дисциплине не понаслышке, а где дисциплина, там и полезные привычки, а где привычки, там и саморазвитие Все мы занимаемся спортом, бизнесом и развиваемся медийно, очень похожие цели и ориентиры на жизнь, но подход у всех разный И именно поэтому здесь получилось много полезного материала, забирайте и пишите чей подход понравился больше Стараемся раскрыть тему как в несколько раз увеличить свою эффективность, продуктивность и качество жизни, и как полезные привычки могут на это повлиять ► Подписывайся на другие соцсети Игоря Жарикова: ▫️ Telegram канал - ▫️ Instagram* - ▫️ ВКонтакте - ► Контакты Ромы: ▫️ Instagram* - ▫️ Youtube - @romadavay ► Контакты Артёма: ▫️ Instagram* - Таймкод: 00:00 – тизер 00:35 – это шоу про привычки, про то как ставить цели и всё это называется Бери Своё 00:54 – про гостей 1:21 – кто как пришёл к полезным привычкам 3:00 – ключевая привычка Артёма, которую он делает каждый день 4:45 – как ставит цели Роман 9:41 – как ставит цели Артём 11:34 – что помогает зажигать и мотивировать себя, очень крутой и простой способ 13:00 – как Игорь ставит цели и его стратегия с хотелками 15:04 – как начинается каждое утро у Ромы и его ежедневные ритуалы семейного человека 19:17 – как начинается утро у Артёма и его ежедневные ритуалы 23:12 – как начинается утро у Игоря и его ежедневные привычки 26:19 – не надо ругать себя за старые истории 28:21 – про микропривычку и про то, что точно сделает каждый и как программировать мозг 30:13 – зачем Артём воздерживается на протяжении 60 дней 36:09 – какие привычки есть у Ромы в физическом плане 40:48 – какие привычки есть у Артёма в физическом плане и какая привычка, чтобы быть счастливым * деятельность организации Meta Platforms Inc, ее продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации