Не можете завести руку за спину? Делайте это упражнение!

#замороженноеплечо #больвплече #упражнения Харитонов Дмитрий Олегович ведущий специалист по реабилитации, врач-мануальный терапевт японского реабилитационного центра «Хокуто» покажет дополнительное упражнение при синдроме замороженного плеча! Все упражнения при синдроме замороженного плеча: Иногда из-за боли в плече, после операции, после травмы Вы не можете завести руку за спину, у Вас возникает тугоподвижность в плече. Сегодня я Вам покажу упражнение, которое поможет Вам восстановить это движение. Для этого нам понадобится ремень или полотенце. В здоровую руку берём ремешок, закидываем его за спину, больной рукой держим полотенце или ремешок, и подтягиваем к пояснице. Начинаем делать это движение в комфортной амплитуде без боли до ощущения натяжения. Это простое упражнение поможет восстановить движение. Хокуто! Мы позаботимся о Вашем здоровье! Японский реабилитационный центр “Хокуто“ находится по ад