Сколько пить воды в день? Пить после упражнений! Код здоровья с доктором Бубновским
Сколько литров воды нужно выпивать за день? Что считать “водой“? Д.м.н., профессор С.М. Бубновский расскажет, как приучить себя выпивать нужное количество воды в сутки.
Доктор Бубновский рекомендует не пренебрегать советом, пить достаточное количество воды в день, так как глаз человека, межпозвоночные диски, суставы и пр. органы содержат более 70 % воды. Кроме того, посредством воды осуществляются все обменные процессы в организме.
Важно не только знать, сколько нужно пить воды в день, но и следить за количеством потребляемой жидкости.
Те, кто знают, сколько литров воды пить, но пренебрегают такой рекомендацией, неизбежно сталкиваются с такими проблемами, как густая кровь, артрозы, остеохондроз и запоры.
На вопрос, сколько воды пить человеку, доктор Бубновский отвечает: «Не менее 2-3-х литров». При этом водой считается не только обычная вода, но и любые чаи. Питьевой режим должен составлять не менее 12 стаканов.
В видеоролике доктор затрагивает и вопрос, можно ли пить воду после упражнений. Смотрите выпуски рубрики «Код здоровья», чтобы узнать, сколько пить воды в день и ответы на другие важные вопросы.
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉
👉
👉
🎼 Музыка: Виктор Васильев
1 view
0
1
1 month ago 00:00:57 1
Судья Маслова не может наказать ДПС-психопата Рукавишникова, потому что живёт с ним по соседству...
1 month ago 00:13:40 1
Почему Россия оказалась западу не по зубам?
1 month ago 00:20:32 1
Почему Китай всех ВЫ@Б€Т
1 month ago 00:05:05 1
Motor-Roller - Брестские крепости (Мультвидео) /По самый Рейхстаг, 2015/
1 month ago 00:10:47 1
Ответы на вопрос: Почему большинство Староверов не принимают в Русскую общину?
1 month ago 01:35:35 1
Головные боли, артроз, коксартроз, гипотиреоз, боль в спине, остеопороз – советы доктора Очеретиной
1 month ago 00:00:58 1
📜 Сколько платили по кредиту в СССР? Как выглядят кредиты в Советском Союзе? #шортс #shrots
1 month ago 00:00:57 1
ИЗ-ЗА ПРАВИТЕЛЬСТВА СТРАДАЮТ РАБОЧИЕ? Почему инфляция не «бьёт» по капиталистам #кирбирева #инфляция
1 month ago 00:01:35 1
Кровь после чёрного чая
1 month ago 01:06:37 1
Психолог Лариса Суркова: про авторитет родителей, зависимость от гаджетов, вранье и доверие
1 month ago 00:20:30 1
Прогулка по Ставрополю | 4K | Солнечный апрель на улице Некрасова
1 month ago 00:20:28 1
КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А
1 month ago 00:01:32 1
Кокосовое масло влияет на кровь человека
1 month ago 02:17:57 1
Врачи о БАДах АТОМИ. Ответы на многочисленные вопросы по здоровью
1 month ago 00:01:05 1
КЕДРОВОЕ масло улучшило мою кровь
1 month ago 00:01:42 1
Фруктоза НЕ влияет на кровь?
1 month ago 01:39:31 1
Эндокринолог №1: как не терять энергию и убрать хроническую усталость | Роман Терушкин