Программа Тренировки 🏋️♂️40-50+ во время приема Стероидов💊💊!️
Наша цель этого видео - помочь людям 40-50 обрести тело своей мечты, улучшить здоровье и повысить качество жизни с помощью бодибилдинга и фитнеса.
В этом видео:
✔️- Ответы на вопросы: кломид или провирон?
✔️- Нужен ли хгч?
✔️- Прием тестостерона на постоянной основе.
✔️- Действие тестостерона энантата (не через месяц, а к концу месяца) и необходимость выхода на пропионате.
🏋️♂️Программа тренировки:
1. Гиперэкстензия тяга горизонтального блока задняя дельта машина 3х15-12;
2. Подъемы гантелей в стороны тяга верхнего блока скамья для пресса 3х15-12 ;
3. Жим (дельты) в тренажёре (м. смита) пуловер бицепс машина 3х 12;
4. Бицепс с гантелями попеременно подъём ног в висе 3х10-12;
🏋️♂️2 комплекс.
1.Разгибание ног в тренажёре жим ногами грудь машина 3х15-12;
2. Сгибание ног в тренажёре жим в м. смита под углом 30 град. Гак приседания голень в тренажёре 3х15-12;
3. Жим гантелей лёжа подъём ног в висе 4х10-12;
4. Трицепс на блоке обратные отжимания фр. жим сидя 2х15-12.
MB - спортивный Youtube канал о бодибилдинге и фитнесе.
У нас Вы найдете информацию о тренировках и питании, рабочие спортивные методы и программы, мнения экспертов и чемпионов.
Упражнения, спортивное питание, тренировки дома, программы тренировок в тренажерном зале. Информация о том, как накачать мышцы и набрать массу, как похудеть.
Подписывайтесь на наш канал💓 и вы получите доступ к самой достоверной и проверенной годами информации от практикующих тренеров.
MB is a sports Youtube channel about bodybuilding and fitness.
Here you will find information about training and nutrition, working sports methods and programs, opinions of experts and champions.
Exercises, sports nutrition, workouts at home, training programs in the gym. Information on how to build muscle and gain mass, how to lose weight.
By subscribing to our channel, you get access to the most reliable and proven over the years information from practicing trainers.
Be aware - be with us!
Поддержка канала монобанк ₴
Канал Masters of body
Ведущий канала:
Главный герой:
Сьемка, монтаж, публикация :
#бодибилдинг #фитнес #40плюс #здоровье #жизнь #тренажерныйзал #здоровыйобразжизни #бодибилдинг #тренажерныйзал #спорт #стероиды
1 view
7
4
2 weeks ago 00:00:58 1
Пытаетесь избавиться от дряблых рук, но упражнения с весом только вызывают боль в шее? #тренировки
2 weeks ago 00:08:42 1
На сколько кг можно похудеть, если голодать неделю? 🧐
2 weeks ago 00:31:36 1
Всероссийский чемпионат Воркаута в Дагестане
2 weeks ago 00:01:00 1
К ЧЕМУ ПРИВОДИТ “DUCK FEET“ ПОХОДКА ?
2 weeks ago 01:29:34 1
Практика языка C (МФТИ, 2023-2024). Интермедия. Стандарт языка C.
2 weeks ago 00:06:44 1
Без тренировок нет побед. Елена Костылева тренируется под руководством Евгения Плющенко
2 weeks ago 00:58:29 1
Для всех кто в стрессе упражнение Разгрузка. К науке Человечности. Хасай Алиев. Метод Ключ.
2 weeks ago 01:00:31 1
Как Быстро Вылечить Инсулиновую Резистентность и Метаболический Синдром!
2 weeks ago 00:12:43 1
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
2 weeks ago 00:06:34 1
5 СЕКРЕТОВ: КАК УСКОРИТЬ РОСТ МЫШЦ ВО ВРЕМЯ СНА!
2 weeks ago 00:03:43 1
Тренировки по КУДО
2 weeks ago 00:19:05 1
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
2 weeks ago 00:00:21 1
Сколько я смогу потянуть на горизонтальном блоке в 13 лет
2 weeks ago 00:09:11 1
#ipsc #тренировки - основы холощения с программой #iShooter | Подробный разбор техники стрельбы.
2 weeks ago 00:18:02 1
Тренировки новичков. Первые 3 месяца.
2 weeks ago 00:50:11 1
Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома
2 weeks ago 01:11:59 1
Vitalii Dunets в прямом эфире!🟡8:00
2 weeks ago 00:25:11 1
“Проект 60“: Ставим технику #02
2 weeks ago 00:08:02 1
Растяжка разминка. Стретчинг для ленивого утра
2 weeks ago 01:33:44 1
Жизнь без секса: инцелы, страх отношений и избегание секса
2 weeks ago 00:02:59 1
Елена Костылева - Тренировочный прокат КП. Тренер - Евгений Плющенко
2 weeks ago 00:23:23 1
Занятия для дошкольников | Развитие речи | Тема: Продукты питания
2 weeks ago 00:14:00 1
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером