Китайская оздоровительная практика для зрения, дыхания и зубов | ЛФК упражнения💫

Добрый день, дорогие друзья! 🌟 Сегодня вас ждет увлекательное погружение в мир китайской оздоравливающей практики, нацеленной на улучшение зрения, дыхания и придание зубам невероятной стойкости 🌿💪 Эта удивительная практика не только проста в выполнении, но и легко запоминается, что делает ее идеальным спутником для заботливого утреннего или вечернего ритуала. Без ограничений по времени и положению тела, она доступна нам в любой момент дня или ночи 🌙🌄 Присоединяйтесь к нам в заботе о себе каждый день, ведь ЛФК - это не только эффективный способ поддержания формы, но и ключ к общему благополучию! 🏋‍♀💖 Занимайтесь ЛФК, улучшайте свое здоровье, поднимайте свой дух, и будьте здоровы и счастливы! 🌟 00:00 Вступление 00:27 Начало упражнений 06:08 Конец занятий