Зарядка #19

20 минут максимум кругов из: 1 Зашагивания на стену 3 Приседания 5 Сит-апов Если страшно делать зашагивания на стену, то смотри на моем канале в подборке «упражнений с собственным весом» паучек на прямых ногах, выбирай одну из вариаций и делай ее