Как узнать свои границы и как отстаивать личные границы? Я сообщение и Я высказывание.

➞ Больше материалов и живого общения в Инстаграм: ➞ Курс Чистки мозга: ➞ Курс по шизофреногенным паттернам: ➞ Постановка целей: ====================== Антон Махновский. ➞ Гештальт-терапевт. ➞ Бизнес-тренер. ➞ Коуч ICF. ====================== Навигация: 00:00 Что такое личные границы 00:25 Как определить личные границы 03:03 Почему не работают личные границы 07:01 Почему люди нарушают личные границы 08:01 Как реагировать на нарушение личных границ 09:05 Что такое Я сообщение и Я высказывание 11:24 Как работает Я сообщение 12:46 Если человек намеренно нарушает личные границы 16:26 Еще про инструменты защиты личных границ ====================== Всем привет,с вами Антон Махновский. Сегодня поговорим про личные границы. мы начнем с вами разговор с того, что такое личные границы и как узнать свои границы. Личные границы - это те правила, как с нами можно пос