Йога - занимаемся вместе. Занятие от 25 марта 2023г.

Продолжаем прорабатывать центральную линию тела, взаимосвязи внутренних мышц живота, увеличиваем нагрузку и амплитуду. Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“. #занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #здоровоетело