Вакамэ - водоросль

Вакаме используют в салаты, супы и другие блюда для добавления морского вкуса вместо рыбы. В водоросли содержатся такие витамины как: холин (желчь), РР, К,В9, А, бета-каротин; и минеральные вещества:марганец, медь, железо,фосфор, калий, натрий,магний, кальций, йод. ****************************************************** Мы в вк: Наша группа: Светлана Панзина Михаил Панзин Чат в YouTube Наш telegram канал: Наш магазинчик в ВК: Сайт магазина: Наш канал YouTube: ****************************************************** 🍏 Сыроедческие рецепты Эти рецепты полезных вкусняшек подходят всем! В них используются только необработанные сырые продукты без термической обработки, так сказать “без духовок и сковородок“. 🍵 Вегетарианские и веганские рецепты Здесь