Мясо, Яйца, Сыр поедает Микрофлора и производится ТМАО - Доктор Майкл Грегер УМНОЕД

🔴Мясо, Яйца, Сыр поедает Микрофлора и производится ТМАО🔥 - Доктор Майкл Грегер УМНОЕД 2020 8 ноября #МайклГрегер #вредмяса #вредяиц #МайклГрегер #вредмяса #вредяиц #вредмолока Вред животных продуктов, мясо, молоко, сыр, яйца. Как снизить уровень ТМАО? Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни. Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100 рецептов в борьбе за жизнь» - это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на благотворительность 🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀 Нейросеть YandexGPT сделала краткий пересказ видео 🔴Мясо, Яйца, Сыр поедает Микрофлора и производится ТМАО🔥 - Доктор Майкл Грегер 00:06 Триметиламин и его влияние на здоровье • Триметиламин (ТМА) образуется в кишечнике из холина и карнитина, содержащихся в мясе, яйцах и молочных продуктах. • Печень преобразует ТМА в токсичный элемент, который может вызвать пороки сердца, отказ печени и атеросклероз. 01:07 Антибиотики и пробиотики • Антибиотики могут помочь избавиться от кишечных бактерий, но могут также уничтожить полезные бактерии и вызвать сопротивляемость антибиотикам. • Пробиотики не помогают избавиться от вредных бактерий. 01:42 Метан-продуцирующие бактерии • Существуют бактерии, которые превращают триметиламин в метан, но они также связаны с различными заболеваниями. 02:22 Статины и триметиламинурия • Статины подавляют энзимы в печени, производящие ТМА, но могут вызвать неприятный запах изо рта из-за триметиламинурии. 04:21 Снижение потребления холина и карнитина • Снижение потребления продуктов, богатых холином и карнитином, может помочь снизить уровень ТМА. • Фрукты, овощи, фасоль и орехи содержат холин, но лучше избегать избытка холина, как в яйцах. 05:04 Брюссельская капуста и веганство • Брюссельская капуста регулирует ТМА энзимом в печени, и веганы могут не производить ТМА, если не едят мясо, яйца и молочные продукты. 🦂🦂🦂🦂🦂🦂🦂🦂🦂🦂🦂🦂