Выбор за вами! Создавать или разрушать?

Многие ошибочно думают, что агрессия - это негатив. На самом деле агрессия - это энергия. И её можно направить туда, куда нужно вам. Агрессия может быть как злостью, раздражением, так и силой для достижения целей. Тому, кто подавляет агрессию, сложно проявляться в жизни, защищать свои границы, зарабатывать много денег и иметь счастливые отношения. ОГЛАВЛЕНИЕ: 01:09 Что такое агрессия в гештальт-терапии. 03:19 Здоровая агрессия и жестокая агрессия. 04:19 Гиперопека, перетекающая в манипулятивную агрессию. 06:09 Если в детстве вы были подвержены гиперопеке, то как это проявляется во взрослой жизни и какие проблемы доставляет? 06:49 Как перестать быть жертвой. 07:06 Когда агрессия необходима? Газлайтинг, создание бизнеса, новая работа и т. д. Там, где ваша цель и желание, там требуется агрессия, решительность. 08:07 Что делать, если вы не умеете отстаивать границы, поддаётесь чужому влиянию? 08:47 История из практики. С вами психолог Лариса Ба