Делай это перед сном — через месяц станешь спокойным как удав мудрым как сова! Позвоночник, ЦНС, ЖКТ

Сегодня мы вам расскажем о простом, но очень эффективном упражнении. Его суть заключается в подъеме ног. Для выполнения не нужно каких-либо особых ...