Преимущества тренировок с гирей

Женский клуб гиревого фитнеса “LYNX“ Kettlebell workout ПЛЮСЫ НАШИХ ТРЕНИРОВОК: - Наш тренинг - это авторская программа. Только для девушек! Рассчитана на жиросжигание, построение спортивного рельефного силуэта, без гипертрофии мышц, в кратчайшие сроки; - До 1500 калорий за тренировку; - Усиленная работа над мышцами пресса; - Отличная нагрузка для мышц ног, бёдер и ягодиц; - Разнообразные упражнения для решения любых проблем; - Улучшается осанка и походка, координация движений; - Повышается сила и выносливость; - Совершенно не травмоопасный; - Количество человек в группе ограничено (до 8-10 человек). По - этому тренер уделяет время всем без исключения. - Сочетание в одной тренировке кардио и силовых нагрузок. Наш сайт: Группа вк: Группа фб: