Вопрос психологу | Выпуск 1 #НаталияРоманова #психология #вопросответ

Подписывайтесь, чтобы не пропускать следующие выпуски. Сегодня отвечаю на вопросы: 📎 Вопрос 1. У меня новый молодой человек, и всё мне сейчас кажется не то - не тот запах, не те движения, не те руки, очень экономный 😁 находится с ним рядом могу, вроде приятно. Но иногда такое ощущение, что «заставляю» себя. Чем дольше его узнаю, тем мне кажется сложнее мне с ним. Особенно в плане финансов. Вопрос: как понять себя? Комфортно мне или нет. 📎 Вопрос 2. Меня уже очень давно беспокоит тема жилья. Мы никак не можем переехать. В настоящую квартиру мы въезжали на полгода. Она нас изначально не устраивала, но сроки поджимали и надо было переезжать хоть куда-нибудь. Прошло 9 лет… А мы всё ещё здесь сидим. Мы ищем себе новую квартиру, ходим, смотрим. Но то нет финансовой возможности, то нас не берут, когда деньги есть. Говорят, что новые возможности откроются, когда будет полное принятие настоящей ситуации, любовь и благодарность. И только тогда можно будет освободиться от этого. Так вот, моя проблема в том, что я не могу это принять и полюбить. 🤦🏻‍♀️ Я стараюсь, украшаю наше место, благодарю его, но, наверное, недостаточно. Вопрос - если это действительно только так действует, то как мне принять и полюбить ненавистную квартиру и наконец-то переехать? Или есть другие способы сдвинуться с места? 📎 Вопрос 3. В детстве мои просьбы не удовлетворялись, мама говорила- я считаю это лишнее. В лучшем случае - просишь конфету, получишь полезное яблоко. Я учусь чувствовать сейчас, что я хочу. Но самое сложное для меня это озвучить прямо свои желания мужу. Не секс, любые. Мне хочется, что бы он сам догадался, но уже и по опыту понимаю, что это не всегда возможно. А если я проговариваю своё желание, то будто уже и не хочу его исполнения. Что это и куда мне смотреть? 📎 Вопрос 4. У меня большая потребность в тактильной поддержке. И в детстве так было, мама не обнимала. И сейчас, после расставания с мужем приходится одной принимать много разных решений. Много напряжения, тревожности, много задач. Очень хочется, чтобы кто-то обнял, прижал к себе, буквально погладил по голове, пожалел. Чтобы выдохнуть, сбросить напряжение, почувствовать поддержку. Муж не особо тактильный был, но хотя бы могла попросить: обними меня покрепче, и становилось легче. Сейчас только ребенок, я его и обнимаю, и утешаю, и дурачимся, и балуемся, но это все не то. Где можно взять эту тактильную поддержку или как ее можно компенсировать? 📎 Вопрос 5. Как быть, если в рабочие дни загрузка такая, что кажется совсем нет времени на то, что позволяет “жить сейчас“ (замедление, время с собой, спорт, медитации и тд, в итоге все в суете и энергия понемногу иссякает и стрессую, реагирую на триггеры, на которые в ресурсе продуктивно бы среагировала), а в выходные и в отпуске так хочется успевать наслаждаться жизнью, семьёй, временем с собой, что в итоге тоже нет времени на медитации 😅 📎 Вопрос 6. Как уделять качественное время детям? Вроде весь день дома сейчас, а все на быт и просто усталость чувствую. Хочу заниматься с детьми, но по факту очень мало времени им уделяю. Хочется чаще читать книги, играть в настолки, разговаривать. А все сводится к базовым вещам: сходить на площадку, приготовить обед, постирать... 📎 Вопрос 7. Подскажите, какие вопросы нужно себе задать, если раздирает на части? Есть работа в маленькой семейной белой компании, где все душевно, по-семейному, функционал отличный, но компания в кризисе, работы почти нет и перспективы туманны. Знаю, что я как будто лишний сотрудник, до которого легко может дойти сокращение. Но отношение хорошее и пока меня «содержат». С другой стороны поступило предложение по работе от бывшей коллеги - перейти к ней в крупную стабильную компанию, но с неинтересным функционалом и большой, но серой зп. Из-за возраста и особенности функционала, в случае сокращения работу будет найти непросто. Вроде нужно соглашаться на переход. Но чувствую себя предателем «семьи». Предателем себя (меню интересное на неинтересное). И вообще нарушительницей закона, если соглашусь на зп в конверте. 📎 Вопрос 8. У меня тревожность как уже 3 месяца и поток негативных мыслей не дают мне покой. Можете дать совет? 📎 Вопрос 9. Как Вам удается поддерживать хорошие отношения с мужем, дочерью, родителями? 🔥 Еще больше полезной информации в моем Telegram, подписывайтесь → fOoMkuxEjKM0MjUy 🤗 Забрать подборку материалов здесь →