Меняем ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ / ПЕРЕЕДАНИЕ

В данном видео я постараюсь рассказать как изменить пищевое поведение (переедание). Компульсивное переедание это проблема 21-го века, которой страдают люди по множеству причин - среди которых самую значительную часть занимают психологические причины.В данном видео я предоставлю 3 простых способа как похудеть без диет. В данном видео я поделюсь своими представлениями о нормализации пищевого поведения, которых придерживаюсь сам и как вы видите это работает. Это простые привычки, которые помогут вам в борьбе