Мааленькая, но такая же важная мышца как и все!
Но о ней почему-то мало кто говорит😢
И сегодня мы с вами поговорим о задней лестничной мышце👍🏼
Задняя лестничная мышца или Musculus scalenus posterior - относится к глубоким мышцам шеи. Она залегает за грудино-ключично-сосцевидную мышцу.
Своё начало мышца берет от поперечных отростков 4,5 и 6 шейных позвонков и направляется вниз позади средней лестничной мышцы и прикрепляется к наружной поверхности II ребра.
Иннервируется мышца плечевым сплетением C6-8
Ответвления вентральных ветвей спинномозговых нервов C6-8
🩸Кровоснабжения шейной и поверхностной шейной артерией
ФУНКЦИИ
Задняя лестничная мышца поднимает II ребро и грудную клетку, действуя как мышца вдоха. При фиксированных рёбрах, сокращаясь с обеих сторон она сгибает шейную часть позвоночника кпереди, а при одностороннем сокращении сгибает и поворачивает её в свою сторону
Как и у всех мышц, лестничные так же «болеют» тоиггернымр точками
ПРИЧИНЫ, которые вызывают боль в лестничных мышцах?
✅Хлыстовая травма
✅Сильный кашель
✅Судорожный вдох (люди, страдающие астмой, эмфиземой, бронхитом или пневмонией, особенно предрасположены к проблемам лестничных мышц)
✅Вытягивание или подъем чего-либо руками на уровень талии
✅Длительная работа с головой, повернутой в одну сторону
✅Сон на животе с головой, повернутой в одну сторону
✅Ношение тяжелого рюкзака или сумки
✅Ношение тугого воротника или галстука.
Единственным способом борьбы с триггерными точками является механическое воздействие. Напоминаем, что в триггерных точках образуется застой из продуктов распада и медиаторов воспаления. Когда мы, например, надавливаем на болезненную область (триггер) из неё выходит жидкость с продуктами распада, а затем на это место устремляется новая порция жидкости, которая смывает остатки «грязи».
Таким образом мы восстанавливаем нормальную работу и состояние мышечного волокна.
Об этом и многом другом на наших семинарах!
Звоните, пишите, приходите❤
Семинары по работе с мышцами шеи:
ШВЗ
МММТ
ИММТ
СУСТАВНЫЕ МОБИЛИЗАЦИИ
ПИР
СУХИЕ ИГЛЫ
Так же мы рекомендуем специалистам по работе с телом , изучить и массажи лица, так как на этих семинарах более тщательно прорабатываются мышцы шеи и всего лица, так как человек это единое целое, а именно шея – является связующим звеном, на которое приходится большая нагрузка.
Семинары по массажу лица и шеи:
Миофасциальный буккальный ИММТ лица (FBI – массаж лица 3 в 1)
Скульптурный лифтинг-массаж лица SOS Massaggio viso
Моделирующий лифтинг-дренаж массаж лица (MLD)
Пишите, пожалуйста, нам по WhatsApp 7 921 418 39 39.
для более быстрого ответа
📱 Запись по телефону: 7 911 942 4591
📍Адрес: г.Санкт-Петербург, Большой Казачий пер.,дом 8
#эстетическиймассаж #мышцы #массажтела #мышцытела #массажшвз #миофасциальныйрелиз #миофасциальныймассаж #миофасциальный #массажныетехники #массажшейноворотниковойзоны
2,177 views
57
11
4 weeks ago 01:35:35 1
Головные боли, артроз, коксартроз, гипотиреоз, боль в спине, остеопороз – советы доктора Очеретиной
4 weeks ago 00:00:48 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
4 weeks ago 00:09:02 1
История роженицы из России. Европа забирает новорожденный на шмурдяк. Рожайте дома.
4 weeks ago 00:21:40 1
Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу? Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице
4 weeks ago 00:09:10 1
8 способов связи с Предками . Сила Рода и как ее восстановить
4 weeks ago 00:36:31 1
ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!
4 weeks ago 00:28:28 1
ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
4 weeks ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
4 weeks ago 00:00:56 1
Как быстро уснуть при бессоннице #шишонин #здоровье #бессоница
4 weeks ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
4 weeks ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
4 weeks ago 00:12:24 1
ОНЕМЕНИЕ И ЖЖЕНИЕ В ПАЛЬЦАХ РУК. Простые упражнения и самомассаж
4 weeks ago 00:00:58 1
Подтяжка лица без инъекций: Упражнение “ВОЛНА“ для депрессоров, от брылей
4 weeks ago 00:07:06 1
УПРАЖНЕНИЯ НА ШЕЮ ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ
4 weeks ago 00:15:44 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины
4 weeks ago 00:12:53 1
Самомассаж шеи - Шум в ушах, болит голова, шея, усталость
4 weeks ago 01:41:00 1
Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения
4 weeks ago 00:00:59 1
Я ИНВАЛИД С РОЖДЕНИЯ😥 #инвалидность #жизнь #shorts #влог #дцп #рекомендации
4 weeks ago 00:03:08 1
Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем
4 weeks ago 00:00:50 2
Почему важно быть активным? #топ
4 weeks ago 00:00:58 1
Упражнение от шейного остеохондроза #здоровье #шишонин #остеохондроз
4 weeks ago 01:40:04 1
Матрица Гаряева Сила Позвоночника ☀️ Квантовое исцеление звуком ☀️Оздоравливающая Медитация
4 weeks ago 00:18:53 1
3 мышцы - 90% болей в шее, вылечи их и боль уйдет. Таблетки больше не нужны.
4 weeks ago 00:00:40 1
Зачем тренировать шею или болеют только ленивые! #топ