Нижний перекрестный синдром. Всё о мышцах. Часть 14
Рассмотрим нижний перекрёстный синдром. Анатомию и биомеханику тазового перекоса. Тесты на нижний перекрёстный синдром.
Мышцы пресса:
Глубокие мышцы кора:
Большая ягодичная мышца:
Средняя ягодичная мышца:
Малая ягодичная мышца:
Подвздошно-поясничная мышца:
Предыдущие выпуски сериала “Всё о мышцах“:
Здравствуйте, всем!
Меня зовут Александр Гунько, я преподаватель йоги, йогатерапии, массажист-реабилитолог, специалист по движению, ведущий ютуб-канала “Анатомия и биомеханика“.
Провожу онлайн занятий и консультации:
- Йога и йогатерапия, самые различные направления от силовой до мягкой терапии;
- Подбор специальных упражнений при различных диагнозах(сколиоз, остеохондроз и т.д.);
- Консультации по осанке;
- Работа с стопами(при различных патологиях стопы);
- Восстановление и реабилитация после травм;
- Реабилитация после Covid (сам очень тяжело переболел и восстановился после поражения лёгких в 80%);
- Работа с тревожными состояниями и депрессией.
- Целостный подход к работе с людьми - индивидуальный подбор программы для каждого отдельного случая.
Мой телеграмм: @AdekvatYoga
Чат:
Instagram:
VK:
WhatsApp:
Мой канал об анатомии и биомеханике:
YouTube канал: Анатомияибиомеханика
ТикТок: @completeanatomy?_t=8UibplBF09y&_r=1
🙏 Помощь на развитие канала (задонатить) можно на карту
Тинькофф (РФ):
5536 9140 8865 7683
Monobank (Украина):
5375 4141 2690 9018
Евро: (реквизиты SEPA для Европы)
IBAN: GB48CLJU00997186505114
Номер карты:
5375419909161356
Доллары: (SWIFT)
IBAN: UA713220010000026202333147176
Номер карты:
5375418813959798
1 view
42
7
5 years ago 00:24:33 242
Боль в пояснице: нижний перекрестный синдром
3 years ago 00:07:54 44
Нижний перекрёстный синдром. Тестирование, диагностика, работа с мышечным тонусом
8 years ago 00:50:32 157
Анатомия и физиология таза и нижних конечностей. Нижний перекрёстный синдром и нарушение осанки
8 years ago 01:26:32 209
Нижний (тазовый) перекрёстный синдром и нарушение осанки. Методы лечения и профилактики
2 years ago 00:12:26 3
Нижний перекрестный синдром. Всё о мышцах. Часть 14
2 years ago 00:16:46 1
🏋 Упражнения для лечения нижнего перекрестного синдрома. Нижний перекрестный синдром упражнения. 18+
11 months ago 00:18:43 16
Упражнения от ГИПЕРЛОРДОЗА | Передний наклон таза, боль в пояснице и нижний перекрестный синдром
4 years ago 00:08:27 3
Замена радиатора с нижним подключением Перекрестный узел для подключения радиатора