ПОЛЬЗА КОСТНОГО БУЛЬОНА

В костном бульоне содержатся различные аминокислоты, минералы, жирорастворимые витамины. Он очень полезен для желудка. В этом видео Доктор Берг рассказывает, как костный бульон может помочь при артрите и проблемах с пищеварением. Аутоиммунные заболевания (например, артрит или болезнь Хашимото) могут развиться из-за проблем в кишечником. И чтобы улучшить работу ЖКТ и снизить воспаления, Доктор Берг советует отказаться от мучного и злаков, есть больше животных жиров, ферментированных продуктов. Легко перейти на здоровое питание и восстановить работу кишечника вам поможет книга рецептов от Доктора Берга «Кето-меню на 2 недели». В ней собраны: ✅ основы кето-рациона ✅ меню для двух- и трехразового питания ✅ более 60 рецептов из привычных продуктов ✅ расчет КБЖУ для каждого блюда ✅ списки продуктов ✅ яркие иллюстрации ✅ лайфхаки, как избежать срывов Приобрести эту и другие книги рецептов можно по ссылке ➡️