10 Заповедей Тренажерного Зала! Этому Не Учат Тренера

🎉 Мастер-класс “Тренируйся с фокусом“ уже доступен! 🎉 Друзья, я рада сообщить, что мой долгожданный мастер-класс “Тренируйся с фокусом“ теперь доступен для покупки! Это уникальная возможность для всех, кто хочет научиться правильно тренироваться, избегать распространенных ошибок и достигать своих целей максимально эффективно💪 Почему я тренируюсь, а результата все равно нет? Почему мои мышцы не болят после тренировки? Сколько нужно тренироваться для получения результата? Почему я отекаю? Где брать мотивацию? Как составить грамотный план тренировок? НА ВСЕ ЭТИ ВОПРОСЫ И НЕ ТОЛЬКО Я ОТВЕЧУ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ! 🎯 Цена участия — всего 1000р ( 10 евро )! 🎯 Количество мест ограничено! Успей занять своё место! Чтобы принять участие, переходи по ссылке: #more Ваше здоровье и успех — в ваших руках! 🌐 Подключайтесь к нам онлайн и будьте в курсе всех новинок! 🌐 · Веб-сайт для России и Беларуси: · Веб-сайт для Европы, США и других стран: 📱 Мы в социальных сетях: 📱 · YouTube: @22X22 · Instagram Маши: · Telegram: · VK: · RUTUBE: · TikTok: @22x22_official ✉ Контакты для связи: ✉ · По вопросам рекламы и сотрудничества: 22x22manager@ ТАЙМКОДЫ: 00:00 - Вступление 00:39 - О чём видео 02:08 - Темп и скорость 06:44 - Дыхание 13:14 - Техника выполнения 23:15 - Разминка 27:25 - Обувь Для Тренировок 29:50 - Спортивное Оборудование 32:54 - Отдых между подходами 36:39 - Гидратация 37:56 - Восстановление 40:12 - Тренировочный План 43:45 - Вывод