Отжимания лежа на брусьях.Начать тренировки на брусьях стоит с этого упражнения

🆕Отжимания лежа на брусьях Начать тренировки на брусьях стоит именно с этого упражнения, если сделать «классические» варианты вам пока не под силу. Каждое повторение должно выполняться медленно, опускание тела на 3-4 счета, подъём вверх на 2 счета 👉В отличие от отжиманий от пола, здесь вы можете опустить грудную клетку ниже уровня кистей. груди🔥 ⠀ 👉Подписывайся, ставь лайк и приглашай друзей❗ @ 🌟 #набрусьях #упражнениянаруки #упражнениянагрудь