КЕТО диета и LCHF! В Чем Разница? На примере Рецептов!Завтрак Обед Ужин! + Запуск Моего Нового Курса
✅ Запись На Ближайший LCHF интенсив
✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ 2IbpghwtcBs4NjJi
✅ Написать мне
✅ ГРУППА В ВК Худеть Вкусно
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@
Рецепты:
1. Блин из цветной капусты:
на 3 порции:
Яйца 3 шт
Цветная капуста 140 г
Масло 1 ст.л.
Сыр 50 гр
Соль - щепотка
Масло для жарки 1 ч.л.
На 100 гр кКал
БЖУ
2. Мясные шайбы с начинкой
на 5 порций :
Фарш свино-говяжий - 500 гр
Лук репчатый 50 гр
Соль, перец по вкусу
Начинка:
Помидор 200 гр
Творожный сыр 1 ст.л.
на 100 гр кКал
БЖУ
3. Спагетти из кабачка с курицей и беконом
На 4 порции:
Кабачок 500 гр
Бедро курицы - 150 гр
Бекон 60 г
Творожный сыр 1 ст.л.
Соль по вкусу
На 100 гр кКал
БЖУ
КЕТО диета и LCHF! В Чем Разница? На примере Рецептов!Завтрак Обед Ужин! Запуск Моего Нового Курса
200 views
229
53
2 weeks ago 00:00:00 1
Как справиться с тревожностью? Топ-3 нутриента от тревожности🙌
2 weeks ago 00:00:00 1
Вреден ли кофе для работы щитовидной железы?🧐
3 weeks ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
3 weeks ago 00:08:19 1
Шокирующие МИФЫ о еде, в которые ВЫ ВЕРИЛИ!
1 month ago 00:07:22 1
Витамин В3: ниацин VS ниацинамид
1 month ago 00:09:23 1
Рацион питания Доктора Берга. Что ест Доктор Берг?🤷♀️
1 month ago 00:14:25 1
Обнаружена главная причина камней в почках📢
1 month ago 02:15:04 2
Высокий плохой холестерин на КЕТО диете. Триглицериды ЛПВП. Lean Mass Hyper Responder LMHR что это?
1 month ago 00:08:08 1
Вы больше не будете есть хлеб после просмотра этого видео! 🙌
1 month ago 00:06:59 1
Лучший овощ при гастрите. Причины гастрита: хеликобактер пилори.
1 month ago 00:08:59 1
Главный витамин для: мышц, гормона роста, энергии, иммунитета!
1 month ago 00:09:53 1
Средство №1 от приступов подагры, которое есть у каждого👍
1 month ago 00:28:22 1
Activate Autophagy For A Long Life But Don’t Do THIS
1 month ago 00:06:45 1
КЕТО БЛИНЫ БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ЕДА ПРИ ПОХУДЕНИИ #кетоблины #ketopancakes
1 month ago 00:06:40 1
Подагра? Сильные боли? Самый эффективный протокол от подагры📢
1 month ago 00:28:02 1
13 главных причин воспаления. Как уменьшить воспаление в организме🤔
1 month ago 00:07:33 1
Пейте этот напиток каждый день, чтобы уменьшить простату🙌
1 month ago 01:02:57 1
Прямой Эфир С Кристиной Храмойкиной!
2 months ago 00:14:28 1
САХАР, МЁД, ФРУКТЫ ЧТО ВРЕДНО, а ЧТО ПОЛЕЗНО!
2 months ago 01:32:49 1
НЕ ЕШЬ это! Как ПРИВЫЧНЫЕ продукты УБИВАЮТ нас? | Гастроэнтеролог Сергей Вялов.
2 months ago 01:39:52 1
О сексе, диетах, пластических операциях и пути к себе | Татьяна Демьяненко
2 months ago 00:10:27 1
Голодание сухое и на воде: за и против! Что будет, если не есть и не пить 3 дня?
2 months ago 00:10:33 1
Как снять боль в шее и боль в спине? Напряжение в шее и спине🧐
2 months ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀