ADDICTIONS ALIMENTAIRES (Conférence) : fringale de sucre, dépendance, naturopathie, solutions
Conférence Herbonata animée par
➡ Emilie Hourtoulle
Naturopathe - Enseignante Yoga
00:00 Notre rapport à l’alimentation depuis l’enfance 👶
05:02 Qu’est-ce qu’une addiction alimentaire? Facteurs de déclenchement 🍔
11:00 Le stress facteur d’absence de satiété 😰
11:42 Produits naturels aidant à agir sur le stress impactant les pulsions alimentaires 🌱
14:53 Rôle des neurotransmetteurs dans le stress (dopamine et sérotonine) dans les dépendances
20:22 Facteurs impactant les Sérotonines (à supprimer absolument)
23:00 Le GABA : neurotransmetteur important dans l’addiction alimentaire
24:18 Le lien entre glycémie et addiction (adrénaline, surrénales, diabète)
27:10 Produits stabilisant la glycémie 🍬
28:10 Les intolérances alimentaires et lien avec les addictions alimentaires (endorphine)
30:45 Rapport au corps et add
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