8. Схема-терапия: синдром самозванца и внутренний критик
В этом эпизоде консультирующий психолог Евгения Мельникова покажет, как работают с самокритикой и синдромом самозванца в схема-терапии. Знакомо ли Вам это состояние? Можно проверить себя по критериям в рубрике “Каждый пятый” или в этом тесте ниже. Схема-терапия является интегративным подходом, сочетающим когнитивные, поведенческие, психодинамические и экспериментальные стратегии. Основная цель схема-терапии – помочь клиенту осознать базовые эмоциональные потребности и научиться удовлетворять их эффективными способами. Этот подход разработан для людей с затяжными эмоциональными нарушениями, личностными расстройствами, но подходит и в других случаях.
_
Ссылки:
сайт Евгении Мельниковой:
её канал:
мой сайт:
тест “Шкала феномена самозванца”:
статистика:
описание синдрома в переводе НИУ ВШЭ:
ссылка на книгу с упражнениями со скидкой 10%:
Благодарю за обработку аудио Сергея Орловского:
______________
Если вдруг ЧП и кому-то срочно потребуется помощь, важно помнить о бесплатных сервисах поддержки населения () - искренне надеюсь, что не пригодится)
1 view
148
36
2 months ago 00:16:30 1
ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ АЛКОГОЛИКОВ: чувство вины, синдром самозванца, контроль, тревожность и кПТСР
2 months ago 00:43:14 2
Когнитивно-поведенческая терапия: что делать если терапия зашла в тупик? С Александром Аловым.
3 months ago 01:17:18 1
Главная ПРИЧИНА твоей усталости. ЭТИ анализы нужно сдать каждому
3 months ago 00:03:13 1
Химиотерапия и рак. На какой стадии назначается химиотерапия? // #химиотерапия #онкология #медси
3 months ago 00:12:32 10
Опасно!!! Ржавчина роз! Секреты профилактики и лечения.
3 months ago 00:59:37 1
РЕЧЬ О ВНУТРЕННЕМ РЕБЁНКЕ. Осознанность, ценности, методы самопомощи
3 months ago 00:01:13 1
10 симптомов инсулинорезистентности. Схема лечения врачей-нутрициологов.
3 months ago 00:11:35 1
Что делать с наркоманом?
3 months ago 00:05:43 1
💊 Сахарный диабет. Как вылечить ДИАБЕТ? Терапия СД 1 и СД 2 типа. Врач Эндокринолог Ольга Павлова.
4 months ago 00:43:22 1
Энерго-информационная защита себя и своего дома от тьмы - Александр Тюрин РАСПРОДАЖА до 3 сентября
4 months ago 00:30:49 1
Лечение варикоза с помощью лазерного аппарата ОРИОН СТЕП
4 months ago 00:27:32 1
РАСПОЗНАЕШЬ ЛИ ТЫ ЭТИ ЛОВУШКИ МОЗГА? Психиатр об ИЛЛЮЗИЯХ И ОШИБКАХ МЫШЛЕНИЯ 7 Когнитивных искажений
4 months ago 00:16:40 1
Почки,причины заболевания и схема лечения (часть 4)
4 months ago 00:40:13 1
Терапия ориентированная на перенос. TFP: Как избавиться от пограничного расстройства с Ильей Розовым
5 months ago 00:58:43 3
Основной план работы психолога с клиентом методами личного мифа и сказкотерапии
5 months ago 00:00:57 1
Лечение цистита Простая схема #shorts
5 months ago 00:58:25 1
СРОЧНО ДЛЯ ВАС 🔥 ЗА ГРАНЬЮ ТОНКОГО ПЛАНА 🔥💯🔥 ГАДАНИЕ ОНЛАЙН РАСКЛАД ТАРО
5 months ago 01:50:41 1
Ваше путешествие по шагам исцеления. Анализ Вашего здоровья в эфире. Рекомендации. Присоединитесь.
5 months ago 00:37:18 1
КОНФЛИКТ КРАСИКОВА И ФЕДОРЕНКО 👊| РАЗОБЛАЧЕНИЕ, РАЗБОР | КПТ ИЛИ КПТ + ЛОРПТ? | ШЭИ vs ИНСТИТУТ КПТ
5 months ago 00:17:54 1
КАК ЛЕГКО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛЮБОЙ ФОБИИ? 🕷✈️💉 ПОЛНЫЙ ПЛАН ТЕРАПИИ БЕСПЛАТНО + МОЯ ИСТОРИЯ !
6 months ago 00:04:56 1
Герпес в полости рта после орального секса
6 months ago 00:18:07 3
ЧАСТОТЫ СОЛЬФЕДЖИО / ВОЗНЕСЕНИЯ. Сакральная Геометрия. Математический Анализ Частот.
6 months ago 00:11:24 1
НЕ РАЗГИБАЮТСЯ ПАЛЬЦЫ: Лечение Контрактуры Дюпюитрена (Часть 2)
6 months ago 00:16:13 1
Хеликобактер вызывает РАК?! / Схема лечения хеликобактер