Как пройти Пандава Экадаши с максимальной пользой

Экадаши - это пост на 11-е лунные сутки. Он одинаково хорошо способствует физическому и духовному развитию. В году есть один особый Экадаши - Пандава (Нирджала) или Бхима Экадаши, он считается самым важным. Если у вас не получалось соблюдать экадаши ежемесячно, то, придерживаясь сухого голодания в Пандава-Нирджала, засчитываются преимущества, как от соблюдения 24 экадаши за год. И даже больше! Поэтому он требует такого внимательного отношения. Идеальный вариант, если вы продержитесь сутки без воды. Если вы настроены получить максимум, то этот способ - самый лучший. Пост экадаши начинается с восходом солнца в 11 лунные сутки. В этом году это 29 мая. Заканчивается он с восходом солнца на следующего дня. За день до, в четверг 28 мая, лучше поменьше кушать. Перед началом поста нужно совершить омовение и помолиться в той традиции, которая для вас удобна. Чтобы выйти зи поста нужно встать с восходом солнца (можно чуть раньше), совершить омовение, приняв душ или ванную,