Нереально вкусный белковый ужин!

КБЖУ на всю порцию: 322 ккал/39/16,4/2 Нам понадобится: - Куриное филе 100 гр - Яйцо 2 шт - Помидор 20 гр - Сыр лёгкий 20 гр - Капля масла - Соль по вкусу И так, для начала в блендер закидываем курочку и яйца: всё тщательно перебиваем, выливаем нашу массу на антипригарную сковороду, смазанную капелькой масла и выпекаем наш блинчик с двух сторон. Затем на блинчик выкладываем нарезанный помидор, тёртый сыр, складываем блинчик пополам и обжариваем ещё 3 минутки. Всё готово!