Положение
Вис (с активными плечами) на турнике хват сверху закрытый
Выполнение
Из положения виса поднимите ноги к перекладине до касания пальцами ног
Ноги могут быть прямыми или согнутыми, но пальцы обоих ног должны коснуться перекладины
241 view
0
0
4 months ago 00:03:33 1
Иван Кучин - Жестокий Романс
4 months ago 00:04:01 1
Миша Маваши - Выше своего предела ( Неизданное )
4 months ago 00:20:25 1
Удивительная история из жизни Александра Хакимова
4 months ago 00:34:32 1
НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE
4 months ago 00:06:03 1
ПРОЕКТ «МОМЕНТЫ ВРЕМЕНИ». ВЫПУСК № 411: «В КАКОЙ ПАЛАТЕ У НАС ПРОКУРОР?»
4 months ago 00:07:08 1
стульчик для кормления Peg-Perego Tatamia Paloma
4 months ago 00:10:41 5
ПЛАНКА 10 МИНУТ ЖЕСТИ БЕЗ ОТДЫХА
5 months ago 00:16:44 1
Мойдодыр. Советские мультфильмы. StarMediaKids
5 months ago 00:03:43 1
Рэбо - Sober is
5 months ago 00:27:40 1
🔥 МНОГО ПОКУПОК WILDBERRIES 💜 БЮДЖЕТНЫЕ НАХОДКИ 🔥 КАК РАБОТНИКИ ПУНКТОВ WB ОБМАНЫВАЮТ ПОКУПАТЕЛЕЙ Ӿ
5 months ago 00:00:15 1
#БЕЗУМИЕ #СУДЕБНОЙ #СИСТЕМЫ НЕ #ВИДИТ ТОЛЬКО #ДЕБИЛ #АГОНИЯ С ЦЕЛЬЮ #ЗАТКНУТЬ РТЫ И ГЛАЗА
5 months ago 00:00:16 1
Приключения поросёнка Фунтика. Лучший кофе на дороге.
5 months ago 00:02:42 1
“Казнь Шута“ - Песня в стиле Король и Шут (Михаил Горшенев Ai)
5 months ago 00:12:06 1
8 сентября. Священноисповедник Георгий Коссов. Орловская митрополия
5 months ago 00:05:10 2
Nash MF60 Indulgence SS4 5 Season Mk II
6 months ago 00:03:14 1
Джио Россо - Я не буду требовать от тебя.. / Красивые стихи о любви