Как начать действовать И как не бросать свои планы и цели на полпути

Миллионы людей каждый год обещают себе, что вот уж в этом году они поменяют жизнь. Займутся спортом, запустят свой проект, создадут семью. Но буквально через пару недель всё возвращается на круги своя. И сегодня мы разберём, как выбраться из этой ловушки. Как начать действовать. И при этом не бросать свои цели и проекты на полпути. Итак, многие хотят изменить жизнь. И даже начинают что-то делать. Но уже через пару недель (в лучшем случае — через пару месяцев) всё это заканчивается. Их планы и мечты сменяются рутиной. И через год они обнаруживают себя всё в той же точке, где были год назад. В какой-то момент они сдаются. Решают, что им не хватает «силы воли». Или убеждают себя, что «и так всё не плохо». Но суть от этого не меняется: у человека есть все возможности, чтобы прожить жизнь мечты. Но вместо этого он тонет в сомнениях и оправданиях. Чтобы выбраться из этого замкнутого круга, нужно понять сразу несколько вещей. 1. Мотивация на больших дистанциях не работает Любая цель на год и более — это по определению что-то большое, сложное, серьёзное. А большие цели нельзя достичь, опираясь только на мотивацию. Любой человек способен временно забить на всё. И работать интенсивно в течение нескольких дней. Возможно, даже недель. Но не месяцы и уж точно не годы. Для достижения больших целей не нужно «мощной мотивации». Не нужно интенсивно работать. Тут нужен совсем другой подход: работать в обычном режиме, постепенно, но постоянно, на большой дистанции. 2. Это скучно и ни разу не увлекательно Люди часто ищут дело жизни, поскольку надеются, что такое дело обеспечит им «неизбежный прогресс». Неизбежное движение к цели. Они ожидают, что в таком деле у них всегда будет мотивация. Всегда всё будет получаться. И настроение будет хорошим. Ведь у по-настоящему успешных людей так? Ну, они же так об этом рассказывают в своих соцсетях? Нет, не так. Любое дело, даже самое интересное, как бы вы его ни любили, со временем превращается в рутину. Это неизбежно. Когда мы делаем что-то новое и повторяем это много раз, такое действие перестаёт быть новым. Поэтому вам нужно дело, которое будет давать вам что-то ещё, помимо эффекта новизны. Что-то такое, чем вы будете заниматься даже тогда, когда вам скучно. Когда не получается. Когда вам за это не платят. Такое дело нельзя вычислить заранее. Его можно обнаружить (а точнее — создать), только методом перебора. Когда вы пробуете себя во многих сферах. Удерживаетесь там достаточно долго, чтобы прошёл эффект новизны. И если даже после этого проект всё ещё интересен вам — отлично, это вполне достойный кандидат в то самое «дело жизни». 3. Есть ещё кое-что На самом деле таких пунктов много. Что нужно делать. Чего точно не нужно делать, чтобы не тратить впустую время своей жизни. Вот все эти пункты мы с вами сегодня и разберём. По крайней мере, начнём разбирать. Потому что по каждому из них можно записать отдельный большой ролик. И в будущем я именно так и поступлю.:) 00:00 Введение 01:05 Как достичь любую цель 03:17 Действие без мотивации 04:01 Не ищите дело жизни 05:33 Ловушка быстрого успеха 07:16 Более надёжный путь к успеху 09:00 Универсальный алгоритм 10:18 Любое дело станет рутиной 11:26 Ловушка обесценивания 13:05 Сколько времени вам нужно 14:47 Типичная история успеха 16:28 Как работает запечатление 17:43 Две ловушки запечатления 19:46 Ловушка планирования 20:47 Непереносимость неопределённости 21:56 Что с этим делать 23:01 Гарантий нет. И это хорошо 24:19 Не ждите идеального момента 25:07 Мой пример с блогом 26:11 Как выглядит путь к цели 27:38 Снижайте цену ошибки 28:29 Финал Меня зовут Павел Бердов. Я занимаюсь психологией и саморазвитием уже много лет. Этот ролик, этот канал и все другие мои проекты созданы для того, чтобы помочь вам улучшить свою жизнь. Здесь не будет никакой эзотерики, никакой лженауки. Мы будем избавляться от тех ограничений, которые накладывает на нас стандартное образование, воспитание и общественные нормы.