Как в сложное время сохранить оптимизм / Нина Зверева // Нам надо поговорить

В эфире RTVI Марианна Минскер и эксперт по публичным выступлениям Нина Зверева поговорили о способности сохранять оптимизм в сложные времена. Почему нельзя оплакивать прошлое и как пережить крушение всех своих планов? Нормально ли радоваться жизни в то время, когда другие страдают? И где искать точки опоры, если реальность полностью изменилась? 00:00 «Нам надо поговорить». Нина Зверева 01:20 «Я надеялась, что в XXI веке будут говорить дипломаты, а не пушки» 02:13 Про три источника оптимизма 05:27 «Не получается все время смеяться — и не надо» 07:37 Почему нельзя оплакивать прошлое? 10:30 Как справляться с хейтом? 15:36 Как позволить себе испытывать радость, когда другие страдают? 16:48 «Завтра бомба может упасть на нас, поэтому живите сейчас» 17:16 Про внутренние точки опоры 23:43 Можно ли дружить с тем, кто думает иначе? 29:06 Как пережить крушение планов на жизнь? 35:33 О том, как развить в себе оптимизм 38:37 Об отъезде из страны 45:57 Рекомендации зрителя