Что будет, если объединить йогу с театральными практиками? Мастер-класс в Электротеатре

Анастасия Ксенофонтова, актриса Электротеатра, отвечает на вопросы про мастер-класс по театральной йоге. Какие практики йоги и театра объединяются вместе? Как научиться расслабляться и находить концентрацию? 5 ноября (вс) 12:00 Подробнее: 0:12 – Что такое театральная йога? 0:38 – На что нацелен тренинг? 1:09 – Как вы разработали тренинг? 1:34 – Как проходит тренинг? Мастер-класс по театральной йоге – это тренинг-самопознание, который поможет найти в себе точку опоры, научит управлять вниманием, подкачает «мышцу», которая отвечает за концентрацию, фокус внимания, ведь, как известно, там, где внимание, там и энергия. Упражнения из йоги внедрены в актерский тренинг, в первую очередь, для того, чтобы беспокойный, сопротивляющийся мозг наконец расслабился и дал нам возможность жить и творить исходя из новых, созидательных паттернов. Адрес Электротеатра: г. Москва, ул. Тверская 23 ст.1 Оператор, монтаж: Игорь Тихонов Редактор, закадровый голос: Ольга Чаплыгина #электротеатр #тренинг #йога #актеры