Капустные стейки с фрикадельками - вкусный, сочный и сытный ужин
Ингредиенты:
Капуста 1 маленький кочан до 1,5 кг.
Фарш (свинина говядина) - 400 гр.
Помидоры Черри (по желанию) - 16-20 шт.
Сыр - 100 гр.
Соус:
Растительное масло - 4 ст.л.
Соль и перец по вкусу
Чеснок- 2 зубчика (по желанию)
Джонская горчица - 1 ст.л. (по желанию).
Альтернативный соус: сметана соль перец по вкусу.
Как готовить:
Капусту моем и нарезаем на стейки (круги толщиной 1,5 см, как на видео). Форму для запекания застилаем пергаментом, смазываем растительным маслом и укладываем туда стейки. Смазываем капусту соусом, верху укладываем мясные шарики-фрикадельки (из фарша с солью) и помидоры Черри. Сверху посыпаем тертым сыром (если духовка сильно запекает, сыр посыпаем за 10 минут до готовности). Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40-60 минут. Если капуста жестковата, можно предварительно запечь ее под соусом (минут 20-30), а потом сверху поместить фрикадельки и помидоры.