САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ БУТЕРБРОДЫ / Худеем вкусно на КЕТО и LOW CARB #кетодиета #какпохудеть #lowcarb

Как приготовить вкуснейший авокадо-тост 3 варианта начинок для кето-бутербродов Закуска из куриного филе. Очень простой рецепт вместо колбасы Хумус из тыквы для бутербродов Кето-завтраки Вкусная намазка из рыбных консервов Как приготовить Рийет из свинины Кето-хлеб (который был в ролике) - 3 яичных белка (от средних яиц). Взбить, но не до пиков. - 150 гр молотого миндаля (у меня было 20 гр мелкой миндальной муки и остальное обычный молотый миндаль) - 10 гр псиллиума в шелухе - 3/4 ч.л. ксантановой камеди. Если нет, можно взять только псиллиум (грамм 20 всего) - 7 гр разрыхлителя - 1/2 ч.л. соли - 1/2 ч.л. сушеного чеснока - 2 ч.л. яблочного уксуса - 110-130 мл горячей воды. Добавляйте постепенно и ориентируйтесь на консистенцию теста,