Стоя на одной ноге по кругу

Встаньте на одну ногу, поставив стопу в пределах круга на земле. Закройте глаза и скрестите руки на груди. Удерживайте это положение в течение рекомендуемого периода времени. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Тыльное_сгибание #Выворот #Независимый #Инверсия #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Стойка_на_одной_ноге #Сила #Сила___выносливость_контроль #Все_тело