Стопа. Как она двигается. Эверсия и инверсия пяточной кости
Скачать видео можно на моем Телеграм канале
СТОПА. КАК ОНА ДВИГАЕТСЯ
⠀
Стопа - фундамент. Она влияет на тело снизу вверх. Но и тело, двигаясь сверху вниз влияет на стопу.
⠀
Если стопа неправильно реагирует на движение вышележащих структур, то у нас могут возникнуть проблемы с коленями или позвоночником.
⠀
Стопа должна двигаться. Это факт.
⠀
Если у вас красивая стопа (все своды идеальные, пятка ровная), но она не двигается, то у вас проблемы. Стопа не выполняет свою функцию. Она должна амортизировать и реагировать на движение, запуская цепную реакцию снизу вверх или поглощая ее сверху вниз.
⠀
Сегодня знакомимся с движением пяточной кости.
⠀
ЕСЛИ ВАМ ИНТЕРЕСНО ПРОДОЛЖЕНИЕ, ТО ПИШИТЕ ОБ ЭТОМ В КОММЕНТАРИЯХ
⠀
Я с удовольствием покажу вам видео тестов, которые мы с коллегами делаем на семинаре.
⠀
ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ
⠀
❤️Ставьте лайк
🔰Сохраните, чтобы не потерять
🙏Напишите пару приятных слов
★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔
★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ
★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА
★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО:
1. Пресс. Верхний и нижний. Упражнения
2. Боль в пояснице при подъеме рук
3.Подвижность позвоночника. Разгибание грудного отдела
4.Тазовое дно упражнения. Как мышцы напрягаются в разных упражнениях. Часть 1
5.Упражнения для стопы. Интеграция с телом
С уважением,
Александр Семенов
@alextrenersemenov
Сооснователь
@anatomyclubcom
Основатель онлайн-школы
@
1 view
113
23
1 week ago 00:11:49 1
Лечу онихолизис, обрезала ногти
2 weeks ago 00:06:37 1
Как купить подписку Spotify Премиум в России
3 weeks ago 00:14:08 1
УСТАНОВКА новой китайской магнитолы 10“ в Хендай Крету Creta САМОСТОЯТЕЛЬНО и ПОДРОБНО (ЧАСТЬ 2)
4 weeks ago 00:01:14 1
Как исправить проблемы с запуском Call of Duty: Black Ops 6
1 month ago 00:10:10 1
“Мудра решений пробрала до слёз, я непрерывно зевала, а тело при ответах двигалось как маятник...“
1 month ago 00:13:38 1
КАК ИГРАТЬ В ДОТУ 2 С НУЛЯ | Гайд
1 month ago 01:21:20 1
Miss Monique - Sunset Dj Mix in Mykonos, Greece 2024 [Melodic Techno & Progressive House ]
2 months ago 00:53:44 2
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна
2 months ago 01:02:06 1
БОРТНИК: ФРОНТ РУШИТСЯ. РФ захватила СЕЛИДОВО и ГОРНЯК. Зеленский СРОЧНО заявил… Путин готовит УДАР
2 months ago 00:11:22 1
The Italian American pasta that drove the world crazy! Easy and delicious spaghetti meatballs recipe
2 months ago 00:07:55 1
Упражнения для голеностопного сустава – лечение артроза, артрита и травм голеностопа.
2 months ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 01:06:02 1
⚡️ Острое заявление Лукашенко о России. На выборы-25 идёт Юрий Губаревич / Турарбекова
2 months ago 00:29:15 1
Как ГАЗ-51 уничтожил Советский Союз
2 months ago 00:01:00 1
🔥 СТОПХАМ, ЖЕНЩИНА ГОДА / Кирилл Яковлев 📸 #shorts #кирилляковлев
2 months ago 00:08:39 1
Как ИЗМЕНИТЬ себя и свою ЖИЗНЬ? Алексей Ситников о влиянии мышления
2 months ago 01:16:15 1
Валерий Карпин | Переход в Спартак, судейство, перемены в российском футболе | @SmolTalk10
2 months ago 00:04:40 1
Баня при гипертонии
2 months ago 00:36:35 1
ЗАПОМНИ 10 ПРАВИЛ светофора, которые ТЫ НЕ ЗНАЛ!
2 months ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
2 months ago 00:49:13 1
ПРОСТЫЕ НОСКИ КРЮЧКОМ | элементарная пятка, эластичный набор и двусторонний рисунок
2 months ago 00:27:43 1
Ртуть: Лекарство от Здоровья - [История Медицины]
2 months ago 00:11:04 1
Новые поводы у силовиков придти к вам с обыском. Что еще придумали для преследования народа?
2 months ago 00:35:52 1
BYBIT ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ по ТОРГОВЛЕ (2024) для Новичков и Как Торговать Криптовалютой на Байбит