Как замедлить старение? Помогают ли кремы от морщин? ☝️

Мини-книга Доктора Берга ⏩ Курсы Доктора Берга ⏩ Как замедлить старение? Какие привычки ускоряют процесс старение? Можно ли отсрочить процесс старения? Что есть, чтобы не стареть? 0:00 - эффективны ли антивозрастные кремы; 0:41 - как замедлить старение; 1:52 - 2 источника антиоксидантов; 2:59 - что ускоряет процессы старения; 4:30 - гормон роста - лучший борец со старением; 4:56 - что снижает гормоны роста, а что повышает; 5:49 - как голодание замедл