Дыхательная гимнастика I Упражнения I Защита от Вируса I Урок 1
Дыхательная гимнастика, упражнения для укрепления дыхательной системы и защита от вируса. Освоите диафрагмальное дыхание, полное дыхание, вакуум жи...Дыхательная гимнастика, упражнения для укрепления дыхательной системы и защита от вируса. Освоите диафрагмальное дыхание, полное дыхание, вакуум живота, очищающее дыхание. Как правильно дышать, чтобы легкие были всегда прокаченными и никакой вирус не пристал. Как вы дышите? Что такое правильное дыхание? Дыхательные упражнения для укрепления дыхательной системы: полное дыхание, вакуум живота, очищающее дыхание.
Когда в работе дыхания участвуют: брюшной, грудной, ключичный отделы, то такое дыхание называют полным дыханием, но его используем, как упражнение. Научу, как делать Вакуум живота. Она увеличит поступление кислорода в ткани, повысит устойчивость организма к кислородному голоданию.
Проветрите помещение, выполняйте натощак, можно немного выпить воды. Я это делаю сама и со своими клиентами уже более 30 лет. И могу судить об эффективности так
3 views
11
2
1 month ago 01:10:52 1
Лечение цистита, простатита, атеросклероза, коронавируса, аритмии и о будущем России от Евдокименко
1 month ago 00:08:45 1
Лимфатическая гимнастика на каждый день.
1 month ago 00:07:51 1
Женские практики со Светланой Сметаниной. Дыхательная практика-гимнастика для женщин
1 month ago 00:09:50 1
3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии
1 month ago 00:37:40 1
Интимная гимнастика: УКРЕПИ мышцы тазового дна и позаботься о женском здоровье.
1 month ago 00:03:33 1
Смелова Эдельвена Яковлевна. Редкие кадры. Интервью на выставке игрушек. 1992 год. Свирель Смеловой.
1 month ago 00:11:44 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.
1 month ago 00:11:04 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАШЛЯ ЗА 5 МИН! Я В ВОСТОРГЕ КАК ЭТО РАБОТАЕТ!!!
1 month ago 00:36:15 1
Дыхательная гимнастика при пневмонии в трех частях: Утро - День - Вечер.
1 month ago 00:13:35 1
Как улучшить и работу мозга память без лекарств.
1 month ago 00:25:26 1
Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы
1 month ago 00:12:18 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Полный комплекс за 12 минут.
1 month ago 00:14:16 1
Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна
1 month ago 00:14:43 1
Цигун для начинающих 15 минут / Базовые упражнения / Видео уроки для занятий дома
1 month ago 00:10:02 1
Что делать, если заболел Коронавирусом: 2 варианта. Обновленная ВАЖНАЯ информация о лечении Covid-19
1 month ago 01:09:43 1
Горячая тема, сентябрь 2024
1 month ago 00:02:39 1
Дагестан. Клиника Саадуева готова помочь! Диабет и ожирение не проблема!
1 month ago 00:18:41 1
Лечение астмы: три совета Бутейко и ошибки при их выполнении
1 month ago 00:04:12 1
Комплекс общеразвивающих упражнений № 1 / Зарядка / Дистанционное обучение - физкультура
2 months ago 00:04:59 1
комплекс игр “Шарики“, дыхание в пении и речи у детей, Оксана Родина, Вокальная азбука
2 months ago 00:16:40 1
Утренняя дыхательная зарядка
2 months ago 00:01:41 1
Щитовидная железа в опасности? Уход и Профилактика!
2 months ago 00:12:24 1
Глубокий РЕЛАКС / Поэтапное РАССЛАБЛЕНИЕ от волнения, нервного напряжения и для СНА. * ,,ПОЭРА” .
2 months ago 00:20:22 1
Восстановление после КОРОНАВИРУСА: экстренная информация. * Важно!