Как правильно париться в бане? Пармастер Кирилл делится секретами в гостях у Банного Образа Жизни

В гостях у Банного Образа Жизни талантливый банщик и пармастер Кирилл Банябро @banyabro Он раскрыл нам секреты русской бани и банного мастерства и поведал о том, как правильно париться в бане и запарить дубовые и берёзовые веники для бани. А ещё Кирилл рассказал, как правильно посещать баню и зачем нужна прохладная или ледяная купель для контрастных процедур. Подробности смотрите в таймкодах: 00:00 Вступление 00:52 Первый опыт Банного Образа Жизни 04:52 Травы для бани. Аромотерапия в парной 06:51 В чём заключается суть парения? 09:26 Какой должна быть температура и влажность в бане? 11:34 Какой должен быть эффект от бани? 15:17 Польза бани для здоровья 19:44 Как часто и в какие бани можно ходить? 22:51 Что такое русская баня? 25:31 Как запарить веник для бани и использовать его? 31:45 Что должен знать настоящий банщик и пармастер? 33:34 Нужен ли банщик, чтобы хорошо попариться? 34:48 Сколько стоит услуга парения у банщика? 37:24 Зачем ходить в баню