2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ | Как должен выглядеть правильный полезный завтрак?

90% людей завтракают неправильно и вот к чему это приводит! ✅ Записаться на курс «САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ» можно по ссылочке: ✅ Больше информации в Телеграм: Всем привет! Сегодня мы поговорим о завтраке. Мы разберём, что точно НЕ нужно есть утром, какой завтрак считается правильным и что лучше всего есть на завтрак. От правильного завтрака зависит Ваше похудение и нормализация веса, профилактика или лечение заболеваний ЖКТ и запоров. А также правильный завтрак убережёт Вас от переедания в течение всего дня и особенно, от переедания вечером. Завтрак - это самый важный приём пищи. Не забывайте об этом пожалуйста и завтракайте правильно! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Как должен выглядеть правильный завтрак? 0:56 1-я ошибка завтрака 3:01 Почему важно завтракать? 5:52 Как приучить себя завтракать? 7:55 2-я ошибка завтрака