Боль в руках и спине? Поставь на этом крест! 🔴 Упражнения с палками #5

Упражнения с палками помогут убрать боль в руках и спине, сформируют равномерно развитый мышечный корсет и укрепят суставы. Онлайн-трансляция #5 с доктором, мастером йоги Сергеем Черновым. 🔴 Остальные видео, посвящённые упражнениям с палкой находятся в этом плейлисте ✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь или здесь ********************************************* 🎯 Полезная информация: 🔆 Сайт проекта #SLAVYOGA 🔆 Instagram 🔆 Telegram 🔆 Вконтакте 🔆 Facebook ********************************************* 🔷 Плейлисты на канале 👉 Триггерные точки и МФР