Фоам роллер. Как работать с фоам роллером и зачем он нужен.

Фоам роллер. Как работать с фоам роллером и зачем он нужен. Подписывайтесь на наш канал для тех, кто любит фитнес: и тренируйся онлайн. Новые уроки каждую неделю) _____________________________________________________ Ввидео уроке я покажу Вам несколько простых упражнений с фоам роллером. Бодибилдинг, фитнес, тяжёлая атлетика, бег – не важно, каким видом спорта вы занимаетесь. Каждому знакома боль в мышцах после тренировки. Поднимаешься по лестнице