Путь к целостности

Подкаст с @irinakirichenkopsy про терапию, как путь к целостности 00:00 - Тизер и вводные 01:50 - О личном опыте и изменениях, панические атаки Ирины 02:33 - Почему после терапии люди забывают о своей проблеме 03:39 - Про закрепление нового поведения 04:39 - Как Андрей пришёл к терапии, опыт практик, тренинги 06:32 - Как психотравмы и блоки проявляются в теле 07:21 - Как происходит «застревание» в эмоциях 08:42 - Когда результат терапии виден сразу 09:42 - Почему не работает осознанность 12:36 - Почему люди взрываются 15:20 - Почему не получается больше зарабатывать 18:26 - Внутренний конфликт - одна из основных тем в терпии 19:26 - Про панички у опытного бизнесмена 22:41 - Как понимание работы психики облегчает состояние 24:20 - «Чувства проходят». Про випассану и взращивание внутреннего наблюдателя 26:50 - Чему учит терапия 29:30 - Функция Апатии, позитивное намерение чувств 30:39 - О фоновых состояниях и фиксации на чувствах 32:06 - Какие навыки формируются в терапии 33:41 - Про восприятие времени на примере гор 37:08 - Самый важный момент в терапии 37:41 - Нравится страдать? 38:06 - Про решимость и изменения 39:45 - Закономерности работы психики 42:17 - Люди боятся не объективных угроз, а того, что впечатлило» 45:14 - Про блоки в восприятии себя и их функции 47:59 - Сколько времени нужно для решения запроса 49:13 - О новой «Степени свободы» 51:01 - Почему всё повторяется по кругу 51:58 - Туннельное внимание в стрессе 52:36 - Как происходит закрепление реакции в подсознании 54:04 - Почему страшно почувствовать себя ничтожным, маленьким и слабым? 56:47 - Заключение