ушу Чой Ли Фут скрутка корпуса защита от повреждений спины
ушу Чой Ли Фут скрутка корпуса защита от повреждений спины.Мы изучили все что можно было по видео Смирнова это не значить что улучшить технику нельзя по Смирнову нельзя улучшить как учитель совсем плохой и может показывать все неправильно вот так самый лучший в президиумах сидит может плохо учить и неправильно и еще Попов Герман который вообще стиль себе приписал при советах я много трудов потратил и нашел Чой Ли Фут но это не совсем та техника та техника это стиль женщина в розовой одежде показывает с группой школьников это уровень намного выше отсюда мы можем исправить что выучили неправильно непонятно как стиль называется может стиль змеи или аиста непонятно названия так как чан цюань длинный кулак это не те стили это вообще куча стилей с названием длинный кулак что за стиль у женщины в розовом надо учесть что скрутки ног внутрь что я научил это другое по технике этих школьников и этой в розовой одежде понятно что скрутка это не скрутка ног есть скрутки наружу я писал надо их делать с прогибом но этого мало для правильного выполнения если мы разворачиваемся с махами рук и отшагом это не значить что мы правильно делаем скрутки это другое чтобы сделать правильно скрутку и ощутить работу тела надо делать не по Смирнову а по женщине в розовой одежде где там скрутка находим стоят они правая нога не просто назад ставиться,а назад влево за левую ногу прилично далеко руки мах влево ладони вертикально это начальное положение тела зачем объясняю нам чтобы спина не хруснула надо и бедро ноги не мешало разворачивать тело скручивать потом они делают прогиб в пояснице что я называю полумостиком и махи рук типа мельницы но не то а как у Смирнова но по другому и вы делаете разворот корпуса бедро не мешает и спина не хруснет и закрутившись вы ощутите что скрутка выполнена правильно и проблем с дисками не вызовет наоборот вылечить можете в отличие от Смирнова стиля и мы поймем то чего нас не научил Смирнов что такое правильная скрутка внутрь я научил свой метод и это нас доучит и мы будем знать какая скрутка найдите в видео и изучите все там где школьники пока я не соберусь и не сниму видео с объснениями то есть мы можем изучить по этому видео часть правильного стиля неясно только название может аиста может дракона может змеи этого и Брюс не умел думаю он себе кстати спину повреждал что-то неправильно делал Смирнов вообще правильно не учит.
1 view
1548
501
1 month ago 03:37:51 1
🔴 Сижу стримлю на ПОХУЙ (хоть 0 зрителей) :) Отвечаю на чат. Моисей Великанов стрим.
1 month ago 03:29:33 1
Моисей Великанов СТРИМ! 🔴🤙🌿 Музыка по вашим заявкам! РЕАКЦИЯ, критика, смотрим
1 month ago 02:19:05 1
🔴 СУББОТА 😎 Музыка по заявкам! Моисей Великанов СТРИМ | РЕАКЦИЯ, смотрим, КРИТИКА
1 month ago 02:55:31 1
🔴 НЕ СУББОТА 😎 Музыка по заявкам! Моисей Великанов СТРИМ | РЕАКЦИЯ, смотрим, КРИТИКА
2 months ago 04:06:15 1
🔴 СУББОТА 😎 Музыка по вашим заявкам! Моисей Великанов СТРИМ | РЕАКЦИЯ, смотрим, КРИТИКА
2 months ago 00:25:16 1
🔴 НЕ СУББОТА 😎 Музыка по вашим заявкам! Моисей Великанов СТРИМ | РЕАКЦИЯ, смотрим, КРИТИКА
2 months ago 00:02:43 1
MASSA Feat. ABU - Benji (Official Music Video)
2 months ago 03:03:43 1
🔴 Музыка по вашим заявкам! Моисей Великанов СТРИМ | РЕАКЦИЯ, смотрим, КРИТИКА
2 months ago 00:03:38 1
Artik & Asti - Она не я (премьера клипа 2021)
2 months ago 00:01:57 1
Редкий стиль Ушу: Чо Цзяо (Пронзающие Ноги) #ушу #единоборства
2 months ago 04:02:21 1
🔴 Музыка по заявкам! Моисей Великанов СТРИМ | РЕАКЦИЯ, смотрим, КРИТИКА
2 months ago 00:44:47 1
10 БЛОКПОСТ 4 или Вы денег хотите? 2019 03 04 09 11 16
3 months ago 02:00:48 1
🔴 СТРИМ для Меломанов! Музыка и видео по вашим заявкам! Моисей Великанов | РЕАКЦИЯ, смотрим, КРИТИКА
3 months ago 01:56:16 1
🔴 Музыка и её аналитика по вашим заявкам! Моисей Великанов СТРИМ | РЕАКЦИЯ, смотрим, КРИТИКА