Тренировка дняСмерть от повторенийКаждую минуту в течении максимального времени, выполни взятие + толчок+5 кг к весу каж

🔻Тренировка дня “Смерть от повторений“ Каждую минуту в течении максимального времени, выполни взятие толчок 5 кг к весу каждую минуту Старт с веса 50% от твоего максимума Попробуй 30-дневную бесплатную пробную версию тренировок Силы и Выносливости