21 способ снизить риск заболевания раком СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО ✅
Протокол питания при раке 👉 скачать БЕСПЛАТНО
Поговорим про рак и про то, почему развиваются раковые клетки. Каковы причины рака? Причины онкологии связаны напрямую с работой митохондрий. Митохондрии – что это? Как предотвратить рак? Какова профилактика онкологии? Лучшая профилактика рака – это восстановление митохондрий. Сюда включается интервальное голодание, периодическое длительное голодание (лечебное голодание) и кое-что еще.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - факторы, снижающие риск рака;
0:11 - что такое рак;
1:30 - митохондрия;
3:55 - как восстановить митохондрии;
4:21 - избыток пищи vs голодание;
4:51 - малоподвижность vs тренировки;
7:14 - циркадное рассогласование;
8:12 - социальная изоляция.
Обсудим 4 мощных фактора, снижающих риск рака. Что такое рак и как возникает рак? Рак возникает из нормальных клеток. С вами происходит что-то, что разрушает часть клетки, которая называется митохондрия. Важная задача митохондрии - вырабатывать энергию для тела. Лишившись энергии, клетка запускает резервную программу. Т. е. рак - это адаптация к другому источнику энергии, которая запускается, когда митохондрия больше не поставляет энергию. Метаболизм рака - это другой вид метаболизма.
Митохондрия не только вырабатывает энергию. Она поддерживает баланс железа и кальция и метаболизирует их, что влияет на создание гормонов, нейромедиаторов, мелатонина. Митохондрии взаимодействуют с биологическими часами в теле, которые управляют различными циклами, включая циклы сна, а также с микроорганизмами в кишечнике и с иммунными клетками.
Митохондрия выполняет много разных функций. Если она повреждается и клетка становится раковой, то раковая клетка становится бессмертной. Раковые клетки вызывают воспаление, они растут и захватывают области воспаления, включая старые травмы.
Поэтому, чтобы снизить риск рака, нужно снизить риск повреждения митохондрий. Что можно сделать, чтобы восстановить митохондрии? Факторы риска:
1. Избыток пищи и избыток глюкозы. Если есть много, часто и есть сладкое, то это создаёт серьезный риск развития рака. Противоположность этому - голодание. Голодание - один из самых мощных способов профилактики рака. Речь про интервальное и периодическое длительное голодание.
2. Малоподвижность - еще одна причина повреждения митохондрий. Тренировки - очень эффективный способ снизить рак.
3. Циркадное рассогласование - когда что-то не так с циркадными волнами. Хороший ночной сон с достаточной продолжительностью очень важен для снижения риска развития рака.
4. Одиночество и социальная изоляция не только повышают в 2 раза риск диабета, но и повышают риск развития рака. Общение с другими людьми имеет не меньшую важность, чем здоровая пища, вода и тренировки.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 11 декабря 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#рак #профилактикарака #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
844
239
12 hours ago 00:01:43 1
Обрушение сцены в Мексике! Гроза с сильным ветром обрушила сцену на людей
18 hours ago 00:11:22 1
Snapdragon X Elite — первый мощный ARM-чип для ПК. Разбираемся!
18 hours ago 00:09:28 1
ТОЛЬКО 23 Мая ! Мощнейший призыв денег в вашу жизнь перед полнолунием
18 hours ago 00:00:24 1
Самая мощная силовая броня в Fallout #игры
18 hours ago 00:35:20 1
ВСЕ задачи по ТЕОРИИ ВЕРОЯТНОСТЕЙ из профильной математики ЕГЭ
18 hours ago 00:02:29 1
Speedpaint: Церковь Сан-Симеон-Пикколо
18 hours ago 00:03:35 1
Загорелся трамвай с пассажирами: 9 шокирующие новости сегодня
19 hours ago 00:13:34 1
Братья кого вы обманываете? / Мухаммад Хоблос очень сильный даават /
19 hours ago 00:16:28 1
3 случая, когда в НАТО признали мощь советских танков!
19 hours ago 05:05:21 1
Маэстро VS Калмыков VS Перс VS Шовхал. Hard Wars – Ситхи VS Джедаи.ТРИ НОКАУТА. Алый Зверь VS Хантер
19 hours ago 03:27:14 1
LOLITA PROJECT SEASON 4 | Final | Feroti
19 hours ago 00:06:56 1
Путешествие в виртуальную реальность | РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ
20 hours ago 00:44:23 1
АСЛАНЯН: Путин приехал в Китай торговать родиной и нарушил ПДД / МАШИНЫ
20 hours ago 06:13:45 1
С нуля до $10 000/месяц. Пошаговая инструкция для всех ниш, ролей, стран и возрастов
20 hours ago 00:07:00 1
Мер-Ка-Ба - Установка ЭНЕРГОЗАЩИТЫ от Всех НЕГАТИВНЫХ Воздействий | Сила Анха
20 hours ago 00:12:03 1
МОЩНЕЙШИЙ ИИ-СОТРУДНИК ЗА 5 МИНУТ 🔥 Лучшие кейсы внедрения ИИ #AI #бизнес #предприниматель
20 hours ago 00:23:33 1
Surface Pro 11 на Snapdragon... быстрее MacBook с Apple M3!