Почему медитация не получается?

Начинаешь медитировать и.. не получаешь никакого результата. Значит, медитация не работает? Или я делаю что-то не так? А может, эта техника мне не подходит? Такой сценарий мыслей часто встречается. Человек пробует новые техники, но проблема повторяется. Что же нужно добавить к практике, чтобы регулярно чувствовать удовлетворение и вдохновение от нее? В видео Дада даёт ответ на животрепещущий вопрос :) ———————————————————————————————— «Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательные курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект: ———————————————————————————————— Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф ———————————————————————————————— Стань частью Большой команды проекта «Урокимедитации» ▻ Еженедельные встречи с Дадой ▻ Закрытый Телеграм-канал ▻ Команда единомышленников ▻ И многое другое ———————————————————————————————— Приложение Уроки медитации ▻ Play Market: ▻ App store: уроки-медитации/id1447661101 ———————————————————————————————— Подписывайтесь на нас в соц. сетях: ▻ Телеграм: ▻ Инстаграм: ▻ Вконтакте: ▻ Фейсбук: ▻ Одноклассники: ———————————————————————————————— Ссылка на это видео: Рекомендуем посмотреть: Медитация: Ожидание vs Реальность Что такое Высшее сознание Эстетика — ключ к сердцу медитации ———————————————————————————————— Содержание: 00:00 Почему медитация не работает? 01:56 Достаточно ли простой медитации для вдохновения? 03:47 Нет удовлетворения: причина во мне или в медитации? 04:45 Ум и тело — две «машины» для создания потока 06:06 Как тело влияет на медитацию? 06:40 Как ум влияет на медитацию? 07:44 Баланс в моральных принципах 10:41 Баланс между получением и жертвованием 11:09 Равновесие между работой и отдыхом 11:26 Равновесие между собой и социумом 11:36 Проблема - в желании медитировать 12:57 Баланс между знанием и действием 15:07 Баланс и желание медитировать #медитация #внутреннийдиалог #урокимедитации