Топ актуальных навыков самоэффективности в работе и личной жизни#марияивановапсихолог

Четвертое видео из открытого курса Марии Ивановой Психологическая грамотность и что нужно знать о психологии. Поговорим о навыках самоэффективности 00:00 Началов видео 00:01 Навык самоэффективности в работе и личной жизни 00:39 Навык самоисследования - умение отслеживать внутренний диалог 01:14 Навык саморефлексии 02:20 Навык самоинструктирование - остоновка потока 03:34 Самокоррекция - саморегулирование 05:14 Самоподдержка Все программы психолога Марии Ивановой можно посмотреть на сайте: Базовые программы: Марафон Психотипы личности: - помогает разобраться в психотипах личности и их реакциях на внешний мир Марафон Здоровая психика: - методы и способы работы со своим отражением реальности Марафон -мотивация Личная жизнь. 7 шагов из одиночества к отношениям: - марафон направлен на поиск и правильное построение новых отношений Vk: